DVD: Masaż Klasyczny - Ryszard Pawelec

Opis produktu

DVD: „Masaż klasyczny" – Ryszard Pawelec.

Seria: „Metodyka masażu w odnowie biologicznej"

Znanych jest wiele sposobów na to, aby wzmocnić czy przywrócić człowiekowi jego zdrowie, zregenerować siły psychofizyczne, kształtować prozdrowotny styl życia. Jednym z nich jest masaż. Dzięki masażowi obciążenia fizyczne i psychiczne nie tylko mogą być wyrównane, ale też możliwa jest swoista „nadbudowa”, która pozwala zwiększyć odporność organizmu na podejmowanie kolejnych wysiłków psychofizycznych.

Zawartość płyty:

1. Techniki w masażu 18:30
2. Masaż mięśni podeszwowej strony stopy 4:23
3. Masaż mięśnia trójgłowego łydki 7:50
4. Masaż mięśnia dwugłowego uda, półścięgnistego i półbłoniastego 7:40
5. Masaż mięśni pośladkowych 8:13
6. Masaż mięśni przedniej strony podudzia i grzbietu stopy 6:15
7. Masaż mięśnia czworogłowego uda 8:49
8. Masaż mięśni przedramienia strona prostowników 6:47
9. Masaż mięśni przedramienia strona zginaczy 7:10
10. Masaż mięśnia trójgłowego ramienia 6:41
11. Masaż mięśnia naramiennego 6:46
12. Masaż mięśnia najszerszego grzbietu 8:50
13. Masaż mięśnia czworobocznego grzbietu 11:41
14. Masaż mięśnia prostownika grzbietu 10:28
15. Masaż mięśni brzucha 10:36
16. Masaż mięśni piersiowych 7:48

Masażysta: dr Ryszard Pawelec
Masowani: Magdalena Krajewska, Barbara Przyżycka, Michał Słowiński
Czas: 2 godziny, 15 minut